Sałatka owocowa

 

#integracja #podniesienieenergii #koncentracja

 

CZAS TRWANIA

Potrzebujesz ok. 10 minut i czas na omówienie. 

 

PRZEBIEG

  • Ustaw krzesła w kręgu przodem do środka tak, aby liczba krzeseł była o jedno mniej, niż liczba uczestników.
  • Przypisz każdemu uczestnikowi nazwę owocu używając co najmniej trzech różnych nazw, np. jabłko, śliwka, gruszka, cytryna, melon.
  • Wytłumacz, że działanie polega na tym, że osoba, która stoi w środku kręgu rozpoczyna grę mówiąc np. Chcę zrobić sałatkę owocową z gruszek, cytryn i melonów (lub innej mieszanki owoców).
  • Osoby z przypisanymi wymienionymi nazwami owoców muszą szybko wstać i zamienić się miejscami. Każda osoba, która znajdzie się w środku kręgu próbuje zająć jedno z wolnych miejsc. Uczestnik, który zostanie bez miejsca przejmuje rolę osoby prowadzącej i wywołuje nową kombinację owoców do sałatki. Osoba na środku może również krzyknąć: sałatka owocowa!, co oznacza, że wszyscy uczestnicy mają za zadanie wstać i zamienić się miejscami.
  • Możesz wybrać jedną osobę, aby stanęła na środku kręgu lub poprosić o zgłoszenie się ochotnika/czki, który/a rozpocznie grę.
  • Prowadź działanie tak długo, jak potrzebujesz lub dopóki sprawia ono przyjemność grupie.

 

OMÓWIENIE

  • Jak się czułeś / aś podczas gry?
  • Jak zmienił się twój poziom energii?
  • Jak czułeś / aś się stojąc na środku?
  • Na ile potrafiłeś/aś i być skupionym/ą na przebiegu gry i szybko reagować?
  • Co ci zazwyczaj pomaga się skupić, a co utrudnia koncentrację?

 

MOC nowych inspiracji!