Tydzień pochwał

 

#pewnośćsiebie #integracja #docenianie

 

CZAS I MATERIAŁY

Potrzebujesz 20-30 minut i czas na omówienie. Do tego: kartki, długopisy.

 

PRZEBIEG

  • Uczniowie mogą siedzieć w ławkach.
  • Rozdaj każdemu uczestnikowi arkusz papieru i długopis.
  • Wyjaśnij, że będą pisali pochwały dla siebie samych za rzeczy, które udało im się osiągnąć ciągu tygodnia. Mogą to być osiągnięcia szkolne, pomoc kolegom, dobre zachowanie, nowe umiejętności, itp. Szczególnie podkreśl, że każde, nawet najmniejsze osiągnięcie jest ważne i warte zauważenia. Pochwały mogą pisać w formie listy lub krótkiego tekstu. Podaj przykład takiego zdania, np. chwalę siebie za to, że dobrze napisałem sprawdzian z historii.
  • Bądź uważny i gotów do wsparcia uczniów, którym sprawia problem poszukiwanie pozytywnych twierdzeń na swój temat.
  • Na indywidualną pracę nad zapisaniem pochwał przeznacz 10 minut.
  • Po zakończonej pracy zaproś chętnych do przeczytania swoich pochwał na forum, jeśli czują się na tyle komfortowo. Zachęcaj do dzielenia się i wspieraj tych, którzy są nieśmiali (np. zapraszaj do zabrania głosu).
  • Doceń uczestników, szczególnie tych którzy się wypowiedzieli na forum, za ich refleksje i pozytywne podejście do własnych osiągnięć.
  • Możliwe modyfikacje: gdy wszyscy zdecydują się na odczytanie swojej karteczki z pochwałami, możesz po każdej osobie zapytać grupę o dwie dodatkowe pochwały dla każdej osoby. Możesz napisać krótką pochwałę dla każdego i przekazać ją w formie karteczki lub ustnie – jako dodatkowe wzmocnienia.
  • Działanie może stać się cotygodniowym lub comiesięcznym rytuałem, który kształtuje umiejętność dostrzegania pozytywów w sobie, co pozytywnie wpłynie na samoocenę twoich wychowanków.

 

OMÓWIENIE

  • Jakie osiągnięcie z tego tygodnia sprawiło ci największą radość?
  • Jakie było dla ciebie to zadanie? Dlaczego (łatwe, trudne)?
  • Jakie uczucia towarzyszyły ci podczas pisania pochwał dla siebie?
  • Jak myślisz, dlaczego ważne jest, aby doceniać swoje osiągnięcia?
  • Czy chciałbyś/łabyś, abyśmy częściej robili takie ćwiczenia? Dlaczego?

 

MOC nowych inspiracji!