Wykorzystując doświadczenie dzieci z naszych warsztatów profilaktycznych, możesz zaprosić ich do Rytuału Zauważenia.
Usiądź z grupą w kręgu na krzesłach.
Wytłumacz, że działanie będzie polegało na tym, że każda osoba raz ma dostać słowa zauważenia rozpoczynające się od wybranych słów, np.
Zauważam w tobie to, że…
Lubię w tobie to, że…
Dziękuję ci za to, że…
Doceniam w tobie to, że…
Np. lubię w tobie to, że kiedy powiem ci jakąś tajemnicę, to ty nigdy nie wygadasz.
Zadbaj, by słowa docenienia odnosiły się do konkretnych zachowań i sytuacji, a nie były ogólne, np. lubię cię, bo jesteś fajny.
Po wprowadzeniu instrukcji możesz również wykorzystać układ z zajęć i zaprosić grupę do zajęcia miejsc na podłodze przed krzesełkami, ale wciąż w kręgu. Po otrzymaniu pozytywnej informacji zwrotnej osoba siada na krzesełku i jest to sygnałem, że już otrzymała słowa docenienia, więc inni powinni zadbać o pozostałe osoby siedzące na podłodze.
Bądź w gotowości, by również wziąć udział w Rytuale.
Przeprowadzenie omówienia zdecydowanie zwiększa skuteczność działania.
WAŻNE
Rytuał jest okazją do porozmawiania o emocjach, w tym przypadku o smutku. Ważne, aby podkreślić, że nie ma złych emocji i każdy z nas ma prawo odczuwać różne emocje. Najważniejsze jest to, aby umieć o nich rozmawiać i radzić sobie z nimi. Celem spotkania jest pokazanie uczniom, jak wzajemne wsparcie i zaangażowanie potrafią pomagać w trudnych sytuacjach.
OMÓWIENIE
Jak się czułeś/aś, siedząc na Tronie i słysząc miłe słowa o sobie?
Jak się czułeś/aś, gdy ty mówiłeś/aś do kogoś miłe słowa?
Dlaczego warto mówić innym, za co ich doceniamy?
Jak to może wpływać na to, jak ktoś myśli o sobie samym/samej?